ページの先頭です。

本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。

ここからサイト内共通メニューです。

サイト内共通メニューをスキップする

ここから現在位置です。

トップ > レシピについて > 鶏モモ肉のオーブン焼き

現在位置ここまで

ここから消費材検索メニューです。

消費材検索メニューここまで。

ここから本文です。

鶏モモ肉のオーブン焼き

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2018年03月05日 ]

20人の方がお気に入りに登録しています。

材料

電子レンジは500Wが基準

鶏肉モモ 250g
馬鈴薯 1個
ブロッコリー 1/4株
玉ねぎ 1/4個
ミニトマト 4個
にんにく 1/2片
オリーブオイル大さじ1/2
★ グループ ★ オリーブオイル大さじ1/2 ★ 真塩小さじ1/3 ★ こしょう少々 ★ ローズマリー 1枝

つくり方

1 鶏肉は解凍し、フォークで数カ所穴を開け、★を全体にまぶして10分置く。
2 馬鈴薯はよく洗って皮ごと4等分にし、ブロッコリーは小房に分ける。玉ねぎはくし形切り、ミニトマトはヘタを除く。にんにくは半分に切って芽を除く。
3 耐熱容器に馬鈴薯を入れてラップをし、電子レンジ500Wで5～6分加熱する。取り出してブロッコリーを加えてラップをし、1分加熱する。
4 スキレット鍋(直径20cm大)にオリーブオイル・にんにくを熱し、香りが立ったら鶏肉を皮目から入れる(ローズマリーは除く)。焼き色がついたら、玉ねぎ・③・ミニトマトを加えて野菜に真塩少々(分量外)をふり、ローズマリーをのせて180℃のオーブンで10～15分焼く。

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら別のウィンドウで開きます。

関連レシピ

ひんやりトマトとヨーグルトのデザート

ひんやりトマトとヨーグルトのデザート

生活クラブカタログさん

味噌豆腐ソースグラタン

味噌豆腐ソースグラタン

生活クラブカタログさん

簡単！手羽先のケチャップ煮

簡単！手羽先のケチャップ煮

関連コラム

画像がありません

画像がありません

ほったらかしでつくる鶏モモ肉のジンジャー蒸し

ほったらかしでつくる鶏モモ肉のジンジャー蒸し [記事を読む]

画像がありません

画像がありません

電子レンジで簡単！ズッキーニと厚揚げのナムル

電子レンジで簡単！ズッキーニと厚揚げのナムル [記事を読む]

画像がありません

画像がありません

揚げずにかんたん！鶏ムネ肉のさっぱり南蛮漬け

揚げずにかんたん！鶏ムネ肉のさっぱり南蛮漬け [記事を読む]

本文ここまで。

ここから共通フッターメニューです。

共通フッターメニューここまで。