ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > 豚肉の塩ねぎ炒め
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

豚肉の塩ねぎ炒め

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2019年07月22日 ]

ごま油の香りの塩ねぎだれが食欲をそそる

47人の方がお気に入りに登録しています。

材料

2人分／1人分：231kcal　塩分0.9g

  • 豚肉切り落とし 150g
  • キャベツ 80g
  • きゅうり 1/5本（20g）
  • トマト 1/4個 （40g）
  • ごま油 小さじ1
  • ★ グループ ★ 長ねぎ（みじん切り） 1本（80g） ★ にんにく（みじん切り） 1片 ★ 鶏ガラ塩ちゃんこ鍋の素 小さじ2 ★ ブラックペッパー（あらびき） 少々 ★ ごま油 小さじ2

つくり方

調理時間15分

  • 1 ★を混ぜ合わせる。
  • 2 キャベツはせん切り、きゅうりは薄切り、トマトはくし形切りにする。
  • 3 フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら、１を加えて炒め合わせる。
  • 4 器に盛り、キャベツ、きゅうり、トマトを添える。

コツ・ポイント

★を合わせる塩ねぎだれは焼肉などのたれとしても活躍！鶏ガラ塩ちゃんこ鍋の素を使うと簡単に味がキマります。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません お肉をおいしく食べてしっかり体づくり！
お肉をおいしく食べてしっかり体づくり！ [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 「やっぱり豚肉！」
「やっぱり豚肉！」 [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 健康のために摂取したい「ビタミン」、どうすれば足りるの？
健康のために摂取したい「ビタミン」、どうすれば足りるの？ [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。