ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > 洋風おでん
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

洋風おでん

調理時間 30分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2015年11月02日 ]

トマトのさわやかな酸味とコクで新鮮なおいしさ

2人の方がお気に入りに登録しています。

材料

2人分　★1人分：290kcal 塩分：1.7g

  • 大根 約2.5cm(100g)
  • エリンギ 1本(30g)
  • トマト 1個
  • おでん種7種セット 1袋
  • 粒入マスタード 小さじ2/3(4g)
  • ★ グループ ★ 洋風だし粉末 1/2袋(4g) ★ 水 3カップ

つくり方

調理時間30分

  • 1 キャベツはざく切り、大根は皮をむいて半月切り、エリンギは長さ半分の4つ割にし、トマトはヘタを除いてくし形切りにする。
  • 2 大根は下ゆでし、おでん種は油抜きをし、好みで食べやすい大きさに切る。
  • 3 鍋に★と大根を入れて10～15分煮、キャベツ、エリンギを加えてしんなりするまで煮込み、最後におでん種とトマトを加えて弱火で温める。好みで粒入マスタードをそえる。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません レバーやハツは栄養の宝庫！　「鶏肉きも」をもっと食べよう
レバーやハツは栄養の宝庫！　「鶏肉きも」をもっと食べよう [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 「やせる」は目標じゃない！　食生活からめざす健康な体づくり
「やせる」は目標じゃない！　食生活からめざす健康な体づくり [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 和洋に使えて食物繊維やミネラルもたっぷり！　「わかめ」「ひじき」の魅力再発見
和洋に使えて食物繊維やミネラルもたっぷり！　「わかめ」「ひじき」の魅力再発見 [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。