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トップ > レシピ > 具沢山さんまつみれ汁
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具沢山さんまつみれ汁

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分 ★1人分:235kcal 塩分:2.2g

  • 人参 1/4本(45g)
  • 大根 約2cm(80g)
  • 長ねぎ 1/2本(50g)
  • 根生姜 1/2片(5g)
  • しらたき 1/4袋(55g)
  • さんまつみれ汁 1セット(つみれ120g・スープ30g)

つくり方

調理時間15分

  • 1 人参は半月切り、大根はいちょう切り、長ねぎは斜め切り、生姜は細切りにする。しらたきは下ゆでし、食べやすい長さに切る。
  • 2 鍋にさんまつみれ汁のスープと水510mlを入れ、人参、大根、生姜、しらたきを入れてやわらかくなるまで煮る。さんまつみれをスプーンでひと口大にまるめて入れ、長ねぎを加えて火を通す。

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