本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピ > ブロッコリーとロースハムのマヨ炒め
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

ブロッコリーとロースハムのマヨ炒め

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分 ★1人分:70kcal 塩分:0.6g

  • ブロッコリー 1個(200g)
  • スライスロースハム 45g
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 大さじ1
  • グループ マヨネーズ 大さじ1 真塩 ひとつまみ こしょう 少々

つくり方

調理時間10分

  • 1 ブロッコリーは茎を取って小房に分け、ハムは6等分の放射状に切る。
  • 2 フライパンにマヨネーズを中火で熱し、ブロッコリーを入れてさっと炒める。酒をふってふたをし、1分加熱する。
  • 3 ふたを取り、ハムを加えてさっと炒め、★を加えて炒め合わせる。

コツ・ポイント

※ブロッコリーの茎は、スープに入れたり、ゆでてサラダなどに使い回せます。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連レシピ

関連ビオサポ記事

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。