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サラダ玉ねぎの和風サラスパ

調理時間 20分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2019年06月24日 ]

ドレッシングで簡単に味が決まる

4人の方がお気に入りに登録しています。

材料

4人分／1人分：205kcal　塩分0.8g

  • サラダ玉ねぎ 1個（200g）
  • かに風味スティックかまぼこ 1/2パック
  • 水菜 100ｇ
  • カッペリーニ 80ｇ
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 生姜ドレッシング 大さじ2
  • ブラックペッパー（あらびき） 少々

つくり方

調理時間20分

  • 1 サラダ玉ねぎは縦半分に切り、繊維を断つように薄切りにする。かに風味スティックかまぼこは食べやすい大きさに割き、水菜は4cm長さに切る。
  • 2 カッペリーニは半分に折り、袋の表示通りにゆでてザルにあげ、水気をきってオリーブオイルをからめる。
  • 3 ボウルに１と２を入れ、ドレッシングを入れて和える。
  • 4 器に盛り、ブラックペッパーをふる。

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