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わいわい♪サラダクレープ

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2017年03月15日 ]

レンジでかんたん！クレープ作り

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材料

クレープ16枚分

  • 全粉粒入りホットケーキミックス １袋(200g)
  • 鶏卵 3個
  • プレーンヨーグルト 120g
  • はさむ具材【例】 各適宜
  • サニーレタス
  • トマト
  • キュウリ
  • ゆでたまご
  • モモハムスライス
  • 房総のさけるチーズ
  • ポテサラやディップなど お好みで
  • 塩、こしょう、マヨネーズなど お好みで

つくり方

調理時間10分

  • 1 全粉粒ホットケーキミックス１袋・卵・プレーンヨーグルトをボウルでよくまぜて生地を作る。 作業手順1
  • 2 20cm 前後の丸皿( 耐熱) にラップをピンッと張りつける。 作業手順2
  • 3 ①をスプーン１杯分すくい、② の上に流してスプーンで円を描くようにうすく広げていく。 作業手順3
  • 4 レンジ加熱約1分30秒600w)。クレープのフチを少しめくり皿を逆さにしてクレープをはがす。※ 作業手順4
  • 5 クレープの半分から上部分に大きい具材から順番に重ねてのせる。 作業手順5
  • 6 半分にたたみ、両端をパタパタと折りこむ。 作業手順6

コツ・ポイント

家族全員揃っての朝食・昼食が普段なかなかむずかしいおうちも。休日みんなでの～んびり、ファミリークッキングのブランチはいかがですか。作り方4※ラップに張りがなくなってきたらとりかえる。

このレシピを考えたきっかけ

●生活クラブの「すくすくカタログ」2017年4月2回号掲載

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