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紫外線に負けないカラダで、美肌をめざす
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どれも紫外線の強い時期にぜひとりたい食材。日向夏のビタミンCは紫外線によるシミを防ぎ、人参のβ-カロテンは体内でビタミンAに変わって皮膚の健康を守ります。また、トマトのリコペンにも強い抗酸化作用があります。
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