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バナナ入りグリーンスムージー

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分/1人分:102kcal 塩分:0.0g

  • 牛乳 200ml
  • 小松菜 80g(1株)
  • バナナ 1本(100g)

つくり方

調理時間5分

  • 1 小松菜はざく切りにし、バナナは適当な大きさに切る。
  • 2 バナナ、小松菜の順にミキサーに入れ、牛乳を加えて撹拌する。

コツ・ポイント

甘味を入れなくてもバナナの甘みと牛乳で十分おいしいです。 氷を入れて冷たくしたり、牛乳を水に替えても。バナナをカットして冷凍しておけば飲みたい時にいつでも作れますよ。

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