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水切りヨーグルトのフルーツサンド

調理時間 20分※
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2021年04月19日 ]

さっぱりした食感が楽しめる

26人の方がお気に入りに登録しています。

材料

３人分／１人分：333kcal　塩分0.9g

  • 生乳100％ヨーグルト 1パック（400g）
  • ビートグラニュー糖 大さじ2
  • いちご 12個
  • 甘夏みかん 100g
  • 白桃缶 2切れ（150g）
  • 食パン（サンドイッチ用） 6枚
▼水切りヨーグルトの作り方
https://recipe.seikatsuclub.coop/recipe_detail.html?R_ID=00000022113

つくり方

調理時間20分※

  • 1 ボウルに水切りしたヨーグルト（水切り後200g）、ビートグラニュー糖を入れて混ぜる。
  • 2 いちごはへたを取り、甘夏みかんは薄皮をむく。白桃缶は汁気をきって1切れを3等分にくし形切りにする。
  • 3 食パン2枚に①を1/6量ずつぬり、一枚に②を図のように並べ、もう一枚の食パンをかぶせる。手で軽く押さえてラップで包み、冷蔵庫に20分おく。同様にして作る。
  • 4 ラップに包んだまま、対角線で切る。 作業手順4

コツ・ポイント

具材は季節の果物や好みの缶詰で。1パック分の水切りヨーグルト（約200g）で3人分作れます。パンが水っぽくならないよう、ヨーグルトとフルーツはしっかり水切りを。　※調理時間は水切り・冷蔵庫におく時間を除く

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