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いちごヨーグルトシェイク

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年02月10日 ]

ビタミンCたっぷり！

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材料

4人分　★1人分：80kcal　塩分：0.1g

  • いちご 300g
  • 牛乳 1/2カップ
  • プレーンヨーグルト 100g
  • ビートグラニュー糖 大さじ2

つくり方

調理時間10分

  • 1 いちごはヘタを除いて冷凍庫で凍らせる。飾り用のいちご4つは角切りにして冷蔵庫で冷やす。
  • 2 ミキサーに、①、牛乳、ヨーグルト、グラニュー糖を入れて撹拌する。
  • 3 グラスに②を注いで飾り用のいちごをのせ、あればミントを添える。

コツ・ポイント

※調理時間はいちごを冷凍する時間を除く

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