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甘夏のヨーグルトスムージー

調理時間 3分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2017年02月13日 ]

ビタミンCをおいしく摂れる

9人の方がお気に入りに登録しています。

材料

2人分 ★1人分：109kcal 塩分：0.1g

  • 甘夏みかん 1個(正味約290g)
  • レモン汁 少々
  • はちみつ 少々
  • 素精糖 少々
  • メープルシロップ 少々
  • ミント 適宜
  • ★ グループ ★ プレーンヨーグルト 大さじ3 ★ 牛乳 100ml

つくり方

調理時間3分

  • 1 甘夏みかんは薄皮までむく。
  • 2 ミキサーに①と★とレモン汁を入れる。お好みで甘みを加えて、果肉が少し残る程度までミキサーにかける。

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