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トップ > レシピ > うるめ丸干しのオーブン焼き
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うるめ丸干しのオーブン焼き

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分/1人分:145kcal 塩分2.1g

  • うるめ丸干し 150g
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • 真塩 ひとつまみ
  • ミックスハーブ 小さじ1/2
  • にんにく(薄切り) 1/2片
  • オリーブオイル 大さじ2
  • レモン 適宜

つくり方

調理時間25分

  • 1 玉ねぎは薄切りにする。
  • 2 耐熱容器に1を広げ、真塩をふる。うるめ丸干しをのせ、ミックスハーブとにんにくを散らし、オリーブオイルを回しかける。
  • 3 200℃のオーブンで20分ほど焼いて取り出し、好みでレモンを絞る。

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