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トップ > レシピについて > まぐろ納豆

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まぐろ納豆

約５分

ビオサポさん

[ 公開日:2026年03月23日 ]

離乳食の中期に！

材料

離乳食中期　１人分

びんながまぐろたたき 10g
ひきわりカップ納豆小さじ１

つくり方

調理時間約５分

1 鍋に湯を沸かし、びんながまぐろたたきをゆでる。火が通ったらひきわりカップ納豆を加え、サッと加熱してザルにあげる。（ゆで汁はとっておく）
2 ①のまぐろと納豆をつぶすようにほぐし、混ぜあわせる。ゆで汁を少しずつ加えて、食べやすい濃度に調整する。

コツ・ポイント

納豆を加熱することで、独特の粘り気がとれ、やわらかく食べやすくなります。離乳食のすすみ具合にあわせて加熱時間は調整してください。

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