本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピ > 美容と健康のためのヨーグルトトッピング
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

美容と健康のためのヨーグルトトッピング

完成写真

材料

  • プレーンヨーグルト 100g
  • クルミ 4粒分
  • 松の実 小さじ1
  • クコの実(洋酒漬け) 小さじ1
  • お好みのジャム(できれば自家製) 小さじ1

つくり方

調理時間0

  • 1 ヨーグルトを器に入れ、材料をトッピングします。

コツ・ポイント

クコの実は瓶に入れ、ブランデーかラム酒に漬けておきます。ジャムは自家製のマーマレードジャムや杏ジャムが美味しいです。

このレシピを考えたきっかけ

クルミは白髪予防、松の実は便秘解消にいいことを知り、毎日食べるヨーグルトに入れてみました。クコの実は眼精疲労や老化防止にいいので洋酒に漬けたものを入れてみました。自家製のジャムを時々作るのですが、甘夏マーマレードや杏ジャムはヨーグルトにピッタリで毎日食べても飽きません。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

関連レシピ

関連ビオサポ記事

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。