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クコの実は瓶に入れ、ブランデーかラム酒に漬けておきます。ジャムは自家製のマーマレードジャムや杏ジャムが美味しいです。
クルミは白髪予防、松の実は便秘解消にいいことを知り、毎日食べるヨーグルトに入れてみました。クコの実は眼精疲労や老化防止にいいので洋酒に漬けたものを入れてみました。自家製のジャムを時々作るのですが、甘夏マーマレードや杏ジャムはヨーグルトにピッタリで毎日食べても飽きません。
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