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食べるイリコで骨密度アップ！
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食べるイリコはお菓子のページに掲載されています。簡単にできるので、おやつとしてだけでなく常備菜として毎日の食事にも取り入れたい食材です。
北東京機関紙『街かど』2017年1月号掲載、ビオサポーター・テーブルクロスの星川律子さんのレシピ
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