ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > 手羽元のレモン煮
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

手羽元のレモン煮

調理時間 20分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年12月01日 ]

レモンのさわやかな酸味で食が進む

5人の方がお気に入りに登録しています。

材料

4人分　★1人分：195kcal 塩分：1.6g

  • 鶏肉手羽元 500g
  • いんげん 8本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • ★ グループ ★ 丸大豆醤油 大さじ2 ★ 料理酒 大さじ1 ★ 素精糖 大さじ1

つくり方

調理時間20分

  • 1 手羽元はフォークで数か所さして穴を開け、真塩、こしょうで下味をつけて小麦粉適量を薄くまぶす。
  • 2 いんげんは塩ゆでし、3等分に切る。
  • 3 鍋にオリーブオイルを熱し、手羽元を焼き色がつくまで焼き、ふたをして中まで火を通す。
  • 4 ふたをあけ、余分な脂をキッチンペーパーでふき、★、②を加えて煮絡める。仕上げにレモン汁を加えてさっと絡める。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません さっぱり、さわやかな風味を楽しんで♪ 美生柑で初夏の味
さっぱり、さわやかな風味を楽しんで♪ 美生柑で初夏の味 [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 冬の旬野菜シチューで体を中からぽかぽかに♪ 根菜とろりんシチュー
冬の旬野菜シチューで体を中からぽかぽかに♪ 根菜とろりんシチュー [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。