ページの先頭です。

本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。

ここからサイト内共通メニューです。

サイト内共通メニューをスキップする

ここから現在位置です。

トップ > レシピについて > 小松菜の煮浸し

現在位置ここまで

ここから消費材検索メニューです。

消費材検索メニューここまで。

ここから本文です。

小松菜の煮浸し

15分

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2016年05月16日 ]

不足しやすいカルシウム・鉄が補給できる

8人の方がお気に入りに登録しています。

材料

4人分　★1人分：45kcal 塩分：0.6g

小松菜 300g
油揚げ 1枚
★ グループ ★ 濃縮つゆ大さじ2 ★ 水 3/4カップ ★ みりん風醸造調味料大さじ1/2 ★ 料理酒大さじ1

つくり方

調理時間15分

1 小松菜は4cm長さに切って茎と葉に分ける。油揚げは油抜きし、縦半分に切って1cm幅に切る。
2 鍋に★を入れて煮立て、小松菜の茎、油揚げを加えて煮、しんなりしたら小松菜の葉を加えて火を通す。

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら別のウィンドウで開きます。

関連レシピ

あさりのクリーム煮

あさりのクリーム煮

生活クラブカタログさん

簡単！手羽先のケチャップ煮

簡単！手羽先のケチャップ煮

ゼリーのような甘夏ピール

ゼリーのような甘夏ピール

本文ここまで。

ここから共通フッターメニューです。

共通フッターメニューここまで。