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えびのフォー

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分/1人分:330kcal 塩分2.1g

  • エコシュリンプむき身 200g
  • 米めん 240g
  • 子大豆もやし 100g
  • 国産レモン(くし形切り) 1/2個(50g)
  • 細ねぎ(斜め切り) 4本
  • グループ 大さじ2 とりがらスープ 4袋(200g) 真塩 小さじ1/4 唐辛子(小口切り) 1本 にんにく(つぶす) 1片 根生姜(薄切り) 1片 長ねぎの青い部分 1本

つくり方

調理時間25分

  • 1 えびは解凍して背ワタを除き、水気を拭き取る。
  • 2 鍋に★と水7カップを入れて火にかけ、沸騰したら①を入れて1~2分ゆでる。えびは取り出す。
  • 3 ②のスープを火にかけ、温まったら真塩とこしょう各少々(分量外)で味をととのえる。
  • 4 米めんは包材の表示通りにゆでて器に盛り、上にえび、ゆでた子大豆もやし、レモン、細ねぎを盛り、③を注ぐ。

コツ・ポイント

エコシュリンプの代わりに、同規格のファーマーズシュリンプを使用してもおいしく食べられます。冷水で麺をしめてスープを冷やすと、暑い日でもさっぱり楽しめます。

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