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カリカリせんべい

生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2019年05月06日 ]

残ったごはんがおやつに変身！

54人の方がお気に入りに登録しています。

材料

6枚分

  • 食べるイリコ 適量
  • ごま油 大さじ1
  • ★ グループ ★ 温かいご飯 120g ★ かつお細けずり小袋パック 1袋（3g） ★ パウダーチーズ 大さじ3 ★ 炒りごま 大さじ1
●噛むほどにおいしい！体験を、子どもに　おやつではぐくむ噛むチカラ！

よく噛んで食べる習慣は、丈夫な歯や顎を育てます。
いろいろな歯ざわりを楽しむことから、噛んで食べるおいしさを伝えてみませんか？

つくり方

  • 1 ボウルに★を入れてよく混ぜ、6等分にしてラップで丸める。
  • 2 ①に食べるイリコをのせ、5mm厚さになるよう押し広げる。
  • 3 クッキングシートに②をのせ、電子レンジで3分40秒ほど加熱する。
  • 4 フライパンにごま油を熱し、③を返しながら焼く。両面がこんがり色づいたら器に盛る。

このレシピを考えたきっかけ

●生活クラブの「すくすくカタログ」2019年5月4回号掲載

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