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織姫と彦星の七夕そうめん
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生活クラブのえび「エコシュリンプ」と「ファーマーズシュリンプ」は、どちらもブラックタイガーです。オクラのガクは周りのかたいところを取れば、切り落とさなくても食べられます。オクラは板ずりすることでうぶ毛が取れ、口当たりが良くなります。 ※調理時間は解凍時間を除く
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