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ツナコーンみそ汁

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カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2025年01月06日 ]

だし汁いらず！（幼児期）

2人の方がお気に入りに登録しています。

材料

2～3人分

  • まぐろスープ煮缶 1缶（70g）
  • おとうふ揚げ（五目） 3 個
  • コーン缶 1/2缶
  • ブロッコリー 30g
  • 人参 30g
  • 味噌 大さじ1、1/2

つくり方

  • 1 人参はいちょう切り、ブロッコリーは房に分けて食べやすい大きさに切る。
  • 2 鍋に水500mlを沸騰させ、①の具材を煮る。火が通ったらまぐろスープ煮缶（汁も含む）、4等分に切ったおとうふ揚げ、コーン缶を入れてさらに煮る。
  • 3 火を止め、みそを溶く。全体に溶けたら再度加熱する。

このレシピを考えたきっかけ

●生活クラブの「すくすくカタログ」2025年1月3回号掲載

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