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ふわふわひじきのがんも

生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2026年05月25日 ]

お惣菜のひじきでつくれちゃう！

材料

大人2.5人分　離乳食完了期1人分

  • ごま油 小さじ2
  • 片栗粉 小さじ1/2
  • ★ グループ ★ 九州産冷凍野菜和風ミックス（冷蔵庫で解凍） 100g ★ もめん豆腐（水切り） 150g ★ 3種の小さなカップ惣菜（ひじき） 1個 ★ 片栗粉 大さじ3、1/2
  • ● グループ ● 万能つゆ 50ml ● 冷凍きざみねぎ 10g ● 素精糖 小さじ1

つくり方

  • 1 ボウルに★を入れ、ブレンダーなどで野菜が細かくなるまで混ぜる。
  • 2 熱したフライパンにごま油をひき、スプーンで①を落とし入れ、両面を焼く。 【離乳食完了期はここで取り分け】
  • 3 鍋に●と水100mlを入れひと煮立ちさせる。片栗粉に水大さじ1/2を加えて溶かし、全体に回し入れてとろみをつける。大人・幼児向けにかける。

このレシピを考えたきっかけ

●生活クラブの「すくすくカタログ」2026年6月2回号掲載

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