炊飯器で簡単！シャキシャキレタスのチキンピラフ
毎日の食事づくり、忙しい日々の中で
ちゃんとつくらなきゃと頑張りすぎていませんか？
素材のよさを活かしたり、つくり方を工夫したり、
少しのアイデアとシンプルな調理でつくる
「毎日ごはん」のレシピを紹介します。
おいしくて、心にもゆとりができる
そんな時短レシピで楽しい食事のひと時を。
材料を炊飯器に入れてスイッチON！これだけで、ご飯とメインのおかずが完成します。炊いている間にスープや副菜を作るなどの時間の余裕も。一皿に盛りつけるだけなのに豪華に見え、洗い物が少なくてすむのもうれしいポイントです。
炊飯器で炊いた鶏肉はジューシーな仕上がりに。最後にお好みでブラックペッパーをかけ、レモンを絞るのもおすすめです。
下ごしらえをしたら、あとはほったらかしにできる簡単炊飯器レシピ。具材や味付けを変えていろいろな炊き込みメニューを楽しんでみてもいいですね。
食材に含まれる栄養素
鶏肉・・・たんぱく質、ビタミンＡ、ビタミンＫなど
レタス・・・カリウム、葉酸など
チーズ・・・カルシウム、ビタミンAなど
▼こちらも参考にしてみてください！
おやつにもおつまみにも! チーズで手軽にカルシウム補給／ビオサポだより
このレシピと一緒につくってみませんか？
次回も簡単でおいしい時短レシピを紹介します。
