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おにぎらず(尼崎支部ミーティング試食)

完成写真

材料

1個分

  • 焼伊勢のり 1枚
  • ごはん 茶碗一杯分
  • 牛肉カタ・バラスライス 30g
  • 玉ねぎスライス 少々
  • レタス 1/2枚
  • 焼肉のたれ 少々

つくり方

調理時間10

  • 1 試食するのに、みんなで作っているところです。海苔の上にごはん→具→ごはんの順に重ね、4スミを畳んでできあがり。 作業手順1
  • 2 この日の具は焼肉とレタス。焼肉のたれがよく合います。

コツ・ポイント

ご飯は温かいほうが海苔がなじみやすい。海苔一枚にはご飯が少し多いかな?と思うくらいがちょうどいいです。具は何でも! 

このレシピを考えたきっかけ

ビオサポと米利用のために、何をしようと考えて、流行りのおにぎらずを出しました。

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