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ハロウィーンを楽しむディナープレート
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キッズも大好き・ママもわくわくのイベントに、見た目も楽しくて 主食・主菜・副菜の食事バランスも しっかりのメニューを☆ 冷凍野菜をべんりに使おう♪ 旬の野菜は、その他の時期と比べて栄養価が高くなります。カボチャには、免疫力を高めるビタミンＣやＥ、カロテンなどが豊富。旬の時期に製造する冷凍カボチャにも、これらの栄養素がしっかり含まれています。手軽に摂り入れていきましょう！（管理栄養士 栄ようこ）
●生活クラブの「すくすくカタログ」2016年10月3回号掲載
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生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。
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