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わかめと細ねぎの塩こうじ和え

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年01月27日 ]

ほんのりした甘みのやさしい味わい

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材料

4人分　★1人分：25kcal　塩分：0.7g

  • 肉厚わかめ 30g
  • 細ねぎ 1/4束（25g）
  • 塩こうじ 大さじ2
  • ごま油 小さじ1

つくり方

調理時間15分

  • 1 肉厚わかめは水で戻して熱湯をかけ、すぐに氷水にさらして食べやすく切る。
  • 2 細ねぎは3cm長さに切る。
  • 3 ボウルに①、②、塩こうじ、ごま油を入れてさっと和える。

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