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わかめと細ねぎの塩こうじ和え

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分 ★1人分:25kcal 塩分:0.7g

  • 肉厚わかめ 30g
  • 細ねぎ 1/4束(25g)
  • 塩こうじ 大さじ2
  • ごま油 小さじ1

つくり方

調理時間15分

  • 1 肉厚わかめは水で戻して熱湯をかけ、すぐに氷水にさらして食べやすく切る。
  • 2 細ねぎは3cm長さに切る。
  • 3 ボウルに①、②、塩こうじ、ごま油を入れてさっと和える。

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