ページの先頭です。

本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。

ここからサイト内共通メニューです。

サイト内共通メニューをスキップする

ここから現在位置です。

トップ > レシピについて > たけのことわかめの炊き込みご飯

現在位置ここまで

ここから消費材検索メニューです。

消費材検索メニューここまで。

ここから本文です。

たけのことわかめの炊き込みご飯

15分

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2014年03月24日 ]

たけのこを大きめに切って食感を楽しむ

11人の方がお気に入りに登録しています。

材料

4人分　★1人分：280kcal 塩分：1.5g

たけのこ（ゆでたもの） 150g
肉厚わかめ 20g
米 2合
★ グループ ★ 丸大豆醤油大さじ1 ★ 料理酒大さじ1 ★ みりん風醸造調味料小さじ2 ★ 真塩小さじ1/2 ★ だし汁（昆布・かつお） 2カップ弱

たけのこのゆで方

つくり方

調理時間15分

1 たけのこは、穂先は4cm長さに切って8つ割に、根元は5mm厚さのいちょう切りにする。肉厚わかめは水で戻し、熱湯に通して冷水にとり、ざく切りにする。
2 米はといで炊飯器に入れ、★を加えてひと混ぜし、たけのこをのせて普通に炊く。
3 炊きあがったら、わかめを加えてさっくり混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

※調理時間は炊く時間を除く

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら別のウィンドウで開きます。

関連レシピ

生活クラブカタログさん

つるむらさきとえのきだけの煮びたし

つるむらさきとえのきだけの煮びたし

うさこさん

関連コラム

画像がありません

画像がありません

ミネラル豊富で低カロリー。みんな大好き「わかめ」

ミネラル豊富で低カロリー。みんな大好き「わかめ」 [記事を読む]

画像がありません

画像がありません

和洋に使えて食物繊維やミネラルもたっぷり！　「わかめ」「ひじき」の魅力再発見

和洋に使えて食物繊維やミネラルもたっぷり！　「わかめ」「ひじき」の魅力再発見 [記事を読む]

画像がありません

画像がありません

シャキッとみずみずしい♪ 緑鮮やかなスナップエンドウを味わうごはん

シャキッとみずみずしい♪ 緑鮮やかなスナップエンドウを味わうごはん [記事を読む]

本文ここまで。

ここから共通フッターメニューです。

共通フッターメニューここまで。