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粉ふき芋のハムのせ

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年07月07日 ]

ハムをのせれば子どもも食が進む

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材料

2人分　★1人分：140kcal　塩分：0.5g

  • 馬鈴薯 2個(300g)
  • スライスロースハム 30g
  • パセリ(みじん切り) 少々(1g)
  • トマトケチャップ 小さじ2

つくり方

調理時間10分

  • 1 馬鈴薯は皮を除いて乱切りにし、鍋でゆでる。やわらかくなったら湯を捨てて鍋に戻し、強火にかけて鍋をゆすりながら水気を飛ばす。
  • 2 ハムは半分に切り、さらに細切りにする。
  • 3 器に①、②を入れ、パセリを散らし、ケチャップをそえる。

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