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ココア

調理時間 5分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年11月03日 ]

ココアでミネラルや食物繊維を補給しよう

2人の方がお気に入りに登録しています。

材料

2人分　★1人分：155kcal 塩分：0.2g

  • 純ココア 大さじ2
  • 素精糖 大さじ2
  • 牛乳 1と1/2カップ

つくり方

調理時間5分

  • 1 小鍋に純ココア、素精糖を入れ、牛乳を少しずつ加えながらのばす。
  • 2 均一に混ざったら火にかけて温める。

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