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彩りヨーグルトマヨサラダ

生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2015年04月20日 ]

カラーピーマンも水菜もビタミンCが豊富

材料

2人分　★1人分：60kcal 塩分0.4g

  • 水菜 80g
  • トマト1個(150g)
  • カラーピーマン(赤・青) 各1個
  • ★ グループ ★ プレーンヨーグルト 小さじ2 ★ マヨネーズ 小さじ2 ★ 真塩 少々(0.6g)

つくり方

  • 1 水菜は根元を落として4cm長さに切る。トマトは小さめの乱切り、カラーピーマンは薄切りにする。
  • 2 ボウルに①、★を入れてよく混ぜ合わせる。

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