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おにぎらず2種

カタログ掲載 完成写真

材料

2個分

つくり方

  • 1 ツナとコーンのおにぎらず
  • 2 まぐろ油漬缶1缶、スイートコーンドライパック缶20g、マヨネーズ大さじ1、真塩、こしょう各少々を混ぜる。発芽玄米ごはん1/2パック分・75g)、レタス、混ぜた具、レタス、残りのごはん(75g)と重ねる。
  • 3 コンビーフとチーズのおにぎらず
  • 4 無塩せきコンビーフ缶1/2缶、ブラックペッパー(あらびき)を混ぜる。発芽玄米ごはん1/2パック分・75g)、きゅうり1/2本(薄切り)、スライスチーズ2枚、残りのごはん(75g)と重ねる。

コツ・ポイント

おにぎらずの作り方:焼きのりの中央にごはんを広げて具をのせ、残りのごはんを上に広げ、のりの四隅を中央に折りたたむ。半分に切る。

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