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トップ > レシピについて > トマト入りオムレツ
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トマト入りオムレツ

カタログ掲載 完成写真

材料

電子レンジは500Wが基準

  • トマト 1/2個(75g)
  • 2個
  • レタス 適量
  • ブロッコリー 適量
  • カラーピーマン 適量
  • グループ マヨネーズ 大さじ2 真塩 少々 こしょう 少々

つくり方

調理時間15分

  • 1 トマトは1cm角に切る。
  • 2 ボウルに卵を溶きほぐし、①、★を加えて混ぜる。
  • 3 深さのある耐熱皿にラップを敷いて②を入れ、電子レンジ(600W)で2分加熱し、取り出して上のほうを軽く混ぜ(底をさわらないように注意)、さらに1分加熱する。
  • 4 皿からラップごと取り出して半分に折り、ラップの上から形を整える。ラップをはずして器に盛り、レタスなどの野菜を添える。*加熱時間は卵の固まり具合を見ながら調整してください。

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