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小松菜とさつま揚げの煮びたし

15分

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2017年04月03日 ]

下ゆでいらずの小松菜でささっと

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材料

4人分 ★1人分：40kcal 塩分：1.1g

小松菜 1束(250g)
さつま揚角形 2枚(100g)
★ グループ ★ 水 1カップ ★ 万能つゆ大さじ1と1/2

つくり方

調理時間15分

1 小松菜は4cmの幅に切り、さつま揚角形は熱湯をかけて油抜きをして3mmの厚さに切る。
2 鍋に★を煮立て、小松菜の茎、さつま揚を入れて、茎がしんなりしたら小松菜の葉を加えてさっと煮る。

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