本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピ > ほたるいかとキャベツの和風パスタ
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

ほたるいかとキャベツの和風パスタ

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分 ★1人分:465kcal 塩分:2.6g

  • キャベツ 4枚(240g)
  • 国産小麦スパゲティ1.7mm 320g
  • にんにく(みじん切り) 1片分
  • 唐辛子(輪切り) 1本分
  • 釜揚げほたるいか 100g
  • 万能つゆ 大さじ2

つくり方

調理時間20分

  • 1 キャベツはざく切りにし、芯と葉に分ける。
  • 2 スパゲティは表示より1分早くゆであげ、ゆで汁は取っておく。
  • 3 フライパンになたね油大さじ2、にんにく、唐辛子を入れて弱火で炒める。香りが立ったらキャベツの芯、葉の順に加えてしんなりするまで炒め、ほたるいかを加えてさっと炒め合わせる。
  • 4 ③に②の麺とゆで汁1/4カップを加えて、万能つゆ、真塩・ホワイトペッパー各少々で調味する。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連レシピ

関連ビオサポ記事

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。