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パックンおにぎり

カタログ掲載 完成写真

材料

4個分 ★1個分:300kcal 塩分:0.5g

  • 焼のり 4枚
  • ご飯 480g
  • ミニハンバーグ 4個
  • とろけるスライスチーズ 適量
  • グリーンリーフ 適量
  • トマトケチャップ 適量

つくり方

調理時間10分

  • 1 ラップの上に焼のりを敷き、ご飯(1個あたり120g・子ども用には100gでも)を丸めてのせ、ラップごと包んでそのまま置く。 作業手順1
  • 2 フライパンになたね油大さじ1を熱し、ミニハンバーグを凍ったまま入れて中火で焼き、返してふたをして2分焼く。
  • 3 スライスチーズを丸型で抜き、ストローや型などで中をくり抜いて目を作る。
  • 4 ①ののりがご飯になじんだらラップを取り包丁で切り込みを入れ、グリーンリーフ、②、トマトケチャップをはさむ。③をつけて顔を作る。

コツ・ポイント

●のりがご飯になじむまで置くと、のりが均一に張りつき、きれいに仕上がる。●おにぎりを切る時、包丁を軽くぬらすときれいに切れる。

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