本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピ > 2種のカラフルトッピングと洋風だれ
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

2種のカラフルトッピングと洋風だれ

カタログ掲載 完成写真

材料

全量/560kcal 塩分9.2g

  • グループ きゅうり 1本(120g) スイートコーン缶粒状 40g ファーマーズシュリンプむき身 40 g 料理酒 大さじ1/2
  • グループ 大根 4cm(200g) なめこ 100g いくら醤油漬 40g
  • グループ トマト 1個(220g) バジル 4枚(4g) 万能つゆ 80ml ギリシャ産オリーブオイル 大さじ2

つくり方

調理時間

  • 1 「カラフルえび野菜」をつくる(★の材料) きゅうりは1cmの角切りにする。コーンはザルにあげて水気をきる。えびは流水解凍して食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れ酒をふり、ラップをかけて電子レンジで1分30秒加熱し粗熱を取る。きゅうりとコーンを加えて混ぜる。
  • 2 「なめこおろしいくら」をつくる(●の材料) 大根はすりおろし軽く水気をきる。なめこは熱湯にくぐらせて水気をきる。いくらは冷蔵庫で解凍する。器に大根おろし、なめこ、いくらを盛る。
  • 3 「トマトバジルだれ」をつくる(■の材料) トマトは4等分のくし形に切り、さらに3mm厚さに切る。バジルは適当な大きさにちぎる。万能つゆは水160mlで薄め、トマトとバジルを加えてオリーブオイルをたらす。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連レシピ

関連ビオサポ記事

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。