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牛肉入りガーリックライス

15分

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2019年09月09日 ]

お祝いや自分へのごほうびに♪

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材料

4人分／1人分：635kcal　塩分1.2g

牛肉小間切れ 320ｇ
真塩ひとつまみ
こしょう少々
なたね油大さじ2
にんにく（薄切り） 2片
バター 10ｇ
温かいご飯 720ｇ
パセリ（みじん切り）適宜
★ グループ ★ 真塩小さじ1/2 ★ ブラックペッパー（あらびき）少々 ★ 丸大豆醤油小さじ1

つくり方

調理時間15分

1 牛肉は真塩とこしょうをふる。
2 フライパンになたね油とにんにくを入れて弱火で熱し、にんにくがきつね色になったら取り出す。
3 同じフライパンで①を中火で炒め、肉の色が変わったらいったん取り出す。バターとご飯を入れて、ほぐしながら炒める。ご飯がほぐれたら牛肉を戻し入れ、★を加えて全体を混ぜる。
4 器に盛り、②のにんにくと、好みでパセリを散らす。

コメント

2021/10/11 21:19

アイスもなかさん

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牛肉の旨みとガーリックの香ばしさでたまらないおいしさでした！

1件のコメントを見る

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生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら別のウィンドウで開きます。

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