本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピ > 黒がれいの煮付け
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

黒がれいの煮付け

カタログ掲載 完成写真

材料

3人分/1人分:154kcal 塩分:2.9g

  • 北海道産黒がれい切身 3 切れ
  • 青菜 適量
  • グループ 根生姜(薄切り) 1片 1/2カップ みりん風醸造調味料 大さじ3 素精糖 大さじ2 丸大豆醤油 大さじ3

つくり方

調理時間20分

  • 1 かれいは解凍して軽く水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
  • 2 フライパンに水1カップとA を入れて煮立たせ、①を入れる。落としぶたをして10〜15分煮る。
  • 3 器に盛り、好みでゆでた青菜を添える。

コツ・ポイント

※調理時間は解凍時間を除く

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連ビオサポ記事

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。