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ラーメンサラダ

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分/1人分:626kcal  塩分1.8g

  • トマト 1/2個(75g)
  • レタス 2枚(30g)
  • きゅうり 1/2本(50g)
  • 鶏卵 1個
  • 生ラーメン 1袋(2玉)
  • まぐろ油漬缶 1缶
  • 胡麻ドレッシング 大さじ5

つくり方

調理時間15分

  • 1 トマトはヘタを除いて4等分のくし形切り、レタスは細切りにする。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。鶏卵は好みのかたさにゆで、7mm幅の輪切りにする。
  • 2 生ラーメンは包材の表示時間通りにゆで、冷水にとって水気をきる。
  • 3 器に②を盛り、汁気をきったまぐろ油漬缶と①をのせ、胡麻ドレッシングをかける。

コツ・ポイント

残ったまぐろ油漬缶の汁は、炒め物やドレッシングなどに使えます。

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