ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > えびとブロッコリーの胡麻風味炒め
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

えびとブロッコリーの胡麻風味炒め

生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2023年03月06日 ]

サッと炒めて完成！

6人の方がお気に入りに登録しています。

材料

２～３人分

  • エコシュリンプむき身 200ｇ
  • 油 適量
  • ブロッコリー 100ｇ
  • 胡麻ドレッシング 大さじ２

つくり方

  • 1 エコシュリンプむき身は解凍し、ブロッコリーは下ゆでする。
  • 2 熱したフライパンに油をひいて、解凍したエコシュリンプむき身200ｇを炒め、火が通ったら下ゆでしたブロッコリー100ｇを加える。
  • 3 鍋肌にあたるように胡麻ドレッシング大さじ２を加え、サッと混ぜ合わせて器に盛る。

コツ・ポイント

●生活クラブの「すくすくカタログ」2023年3月4回号掲載

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません ストックにも便利な「まぐろ水煮フレーク」
ストックにも便利な「まぐろ水煮フレーク」 [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 豆乳と米粉のクリームでつくる コクも軽さも楽しめる♡和風ティラミス
豆乳と米粉のクリームでつくる コクも軽さも楽しめる♡和風ティラミス [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 桃の節句をカラフルに♪ 五感で楽しむひな祭りメニュー
桃の節句をカラフルに♪ 五感で楽しむひな祭りメニュー [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。