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味つけいろいろペンネのおやつ

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2023年08月28日 ]

子どもと楽しくフリフリ♪

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材料

各２～３人分

ペンネマカロニ各18g
カレーふりかけ４g
★ グループ ★ ねりごま白パウチ小さじ１ ★ きな粉大さじ１ ★ 素精糖小さじ２ ★ 水小さじ２
● グループ ● 国産減塩生みそ小さじ1/2 ● 素精糖小さじ２ ● 水小さじ1/2

【ペンネマカロニのゆで方】
基本のゆで方の8〜10分より２分ほど長めにゆでて、もちっと食感に

つくり方

1 【ごまきな粉マカロニ】★（ねりごま白パウチ小さじ１、きな粉大さじ１、素精糖小さじ２）をふたつき容器に入れよく混ぜる。水小さじ２を加えてさらに混ぜておく。ペンネマカロニ18gをゆで、あたたかいうちに加え、ふたをしてふりまぜる。
2 【甘みそマカロニ】 ●（国産減塩生みそ小さじ1/2、素精糖小さじ２、水小さじ1/2）をふたつき容器に入れよく混ぜる。ペンネマカロニ18gをゆで、あたたかいうちに加え、ふたをしてふりまぜる。
3 【カレーマカロニ】カレーふりかけ４gをふたつき容器に入れておく。ペンネマカロニ18gをゆで、あたたかいうちに加え、ふたをしてふりまぜる。

コツ・ポイント

ストック食材にぴったりの「ペンネマカロニ」が楽しくておいしいおやつに早変わり♪ 甘いものはもちろん、塩気のあるおやつもかんたんにつくれます。子どもとアイデアを出し合いながら、いろいろな味つけを試してみるのもおすすめです。

このレシピを考えたきっかけ

●生活クラブの「すくすくカタログ」2023年9月2回号掲載

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