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トップ > レシピについて > 手づかみ食べプレート
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手づかみ食べプレート

カタログ掲載 完成写真

材料

1食分

  • ご飯 60g
  • 青のり ひとつまみ
  • パウダーチーズ ひとつまみ
  • かつお節 ひとつまみ
  • 人参 10g
  • じゃがいも 10g
  • ブロッコリー 10g

つくり方

  • 1 ごはんを3等分に分けて青のり、パウダーチーズ、かつお節をそれぞれ混ぜる。
  • 2 ラップに包み、両端をしぼりスティック状に形をつくる。※細長いスティックは 赤ちゃんがぎゅっと握りやすい!
  • 3 ブロッコリーは食べやすい大きさ、人参、じゃがいもは皮をむき5cmのほどの長さに切り、やわらかくゆでる。

コツ・ポイント

手づかみ食べは、目で食べものを認識し、手を使って口との距離感をつかむ、成長に欠かせない大切なステップ。ひとつだけ、ちょっとだけでいいんです。「やってみる」が大切。はじめは手にくっつきにくいゆで野菜、慣れてきたら小さく握ったおにぎりなどがおすすめです。

このレシピを考えたきっかけ

●生活クラブの「すくすくカタログ」2024年11月3回号掲載

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生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

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