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生活クラブの野菜と豚肉をシンプルに楽しんで
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馬鈴薯に芽や緑化した皮がついている場合は、取り除いてから調理してください。これらの部位に含まれるソラニンは馬鈴薯などに天然に含まれる毒素の一種で、摂りすぎると食中毒を起こす可能性があります。キャベツはバラバラにならないように爪楊枝を刺して焼くと扱いやすいです。
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