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ひじきとかぼちゃのおかゆ

調理時間 約10分
ビオサポさん ビオサポさん 連合会アカウント
完成写真
[ 公開日:2026年05月25日 ]

離乳食の中期に！

材料

離乳食　中期3回分

  • おかゆ 200g
  • ひじき 0.3g
  • かぼちゃ 60g

つくり方

調理時間約10分

  • 1 かぼちゃはラップに包み電子レンジで加熱する。皮をとり、フォークでつぶす。
  • 2 ひじきは水戻し後やわらかくなったら水を捨て、よく洗う。沸騰した鍋に入れやわらかくなるまでゆでた後、みじん切りにする。 作業手順2
  • 3 小鍋におかゆ、かぼちゃ、ひじきを加えて煮る。

コツ・ポイント

ひじきは水でもどし、よく洗ってから使いましょう。 【ストックをする場合冷凍】保存とし１週間以内を目安に食べきりましょう。食べる前には必ず、電子レンジまたは小鍋などで再加熱をしてください。

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