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煮干しだしのとり方

[ 公開日:2019年12月23日 ]

お料理すくすく記

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第十一話　煮干しだしのとり方

寒くなりましたよね～。何かあったかいものが食べたいなあ

温かいご飯にお味噌汁なんかが恋しくなるわね

私もお味噌汁大好きです！
最近はインスタントでいろいろ出てて便利ですよね

そうね。じゃあ今回はインスタントじゃなくて自分で作ってみましょうか。せっかくだから、だしをとるところからやってみない？

ええっ、そんな大変そうなことムリです！

そんなことないわ。意外と簡単にできるのよ

煮干しだしのとり方　ポイント

頭とワタを取るとスッキリとした味に

水に30分以上浸す

沸騰したらアクをこまめに取る

お味噌汁のだしってどうやってとるんですか？

昆布やかつお節、煮干しなんかからとることが多いわね。今日は煮干しだしにしてみましょうか。味噌と相性はバッチリだし、コクがあるからシンプルな具材でもしっかりしたお味になるわよ

〜　 煮干し準備　〜

少しだけ下ごしらえしておきましょうね。まずは頭を取って

わ！ポロっと簡単にとれます！

次は背骨に沿って身を半分に割いてみて。
腹の部分の黒いワタは取り除いてね

ワタって…内臓？どうして頭とワタを取るんですか？

頭とワタを取っておくと、雑味や苦みが少なくなるの。
スッキリした味になるのよ

さ、これで下ごしらえはおしまい！
鍋に煮干しと水を入れて30分以上おきましょう

水に浸けておくのは何か意味があるんですか？

煮干しをふやかしたほうが、うま味が出やすくなるの。身を割いたのも、表面積を増やしてうま味を引き出すためよ

なるほど～

〜〜　 30分経過　〜〜

さて、煮干しが水を吸ったら、鍋に火をかけて。沸騰したら弱火にしてね

なんか泡が出てきました

これは煮干しのアクよ。雑味の元になるから、ていねいにすくってね

アクを取りながら5～10分煮出して、ざるでこせば完成よ

思ったより難しくない！

……実はもっと簡単な方法もあるの

え？どんな方法ですか？

こんな風に煮干しを水に浸して、ひと晩おくだけでもいいのよ

ビオサポレシピ「水だしの取り方」

水だしの取り方
詳しいレシピはこちら

ええっ、それだけ？めちゃくちゃ簡単じゃないですか！

ふふふ、そうでしょ？水出しの場合は、煮出すよりあっさりとしただしになるわね。前の晩から浸けておけば、朝ざるでこしてすぐ使えるわよ

前の日からだしを準備しておくなんて、なんだか料理店みたい！

だしさえ決まれば、あとは具と味噌を加えるだけ。うま味の効いただしで作るお味噌汁はおいしいわよ～

あ～、早く食べた～い！

〜 次回につづく 〜

煮干しだしのとり方　おさらい

頭とワタを取るとスッキリとした味に

水に30分以上浸す

沸騰したらアクはこまめに取る

煮干しだしのとり方を動画でわかりやすく紹介中！

こちらもどうぞ！かつお昆布だしのとり方

「料理ばあちゃんと私のお料理すくすく記」をもっと見る

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