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トップ > レシピ > 紫黒米と鮭フレークとチーズのおにぎらず
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紫黒米と鮭フレークとチーズのおにぎらず

完成写真

材料

1人分

  • 焼のり 1枚
  • 紫黒米ごはん 茶碗1杯分
  • 鮭フレーク 適量
  • 全酪酪農家スライスチーズ 1枚

つくり方

調理時間5

  • 1 1.本日の材料達。鮭フレークはお弁当に大活躍の、我が家の常備品です。 作業手順1
  • 2 2.今回は、焼きのりを半分にして、紫黒米ごはんをのせます。 作業手順2
  • 3 3.その上に、鮭フレークをのせる。 作業手順3
  • 4 4.さらにその上に、スライスチーズをのせる。 作業手順4
  • 5 5.ぱたんと2つに折る。 作業手順5
  • 6 6.そのまましばらく置くために、ちょっとラップで包んでみました。 作業手順6
  • 7 7.ラップごと半分に切って、出来上がり! 作業手順7

コツ・ポイント

2つにぱたんとたたんだ後、3方向からごはんが崩れてきたので、ラップで包んでみました。そのまま切って、タッパーにも入れやすくてよかったです。温かいごはんで作ると、食べるころにスライスチーズが溶けるのもいいですよ。

このレシピを考えたきっかけ

のりの消費が激しくなり、半分でもできると聞いていたので、試しに半分で作ってみました。ご飯を詰め過ぎず、いいかも。

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