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トップ > レシピについて > 野菜ジュースで簡単!一人ランチのパスタ
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野菜ジュースで簡単!一人ランチのパスタ

完成写真

材料

1人分

  • スパゲティ1.6mm 100g
  • ポークウインナー 3本
  • 玉ねぎ 小1/2個
  • ピーマン 小1個
  • 野菜ジュース 1本
  • パスチャライズド牛乳 100cc
  • 粗挽き塩・胡椒 少々
  • オリーブオイル 大さじ1弱
  • 粉チーズ 適宜

つくり方

調理時間10

  • 1 ポークウインナーは斜めに薄切り、玉ねぎ、ピーマンは半分に切って薄切りにする。 作業手順1
  • 2 鍋にオリーブオイルを入れて中火にかけ、1を入れて、軽く炒める。 作業手順2
  • 3 2に、野菜ジュース、牛乳を入れて、煮立ったら、パスタを半分に折って入れ、弱火にして蓋をし、6分茹でる。 作業手順3
  • 4 3の鍋の火を強めて炒め、残った水気を飛ばし、仕上げに塩・こしょう少々で味を調えて、出来上がり! 作業手順4
  • 5 皿に盛り、粉チーズをふって、召し上がれ。 作業手順5

コツ・ポイント

パスタを茹でる時に、火が弱すぎると、パスタがちゃんと茹で上がらないが、火が強すぎると水分が足りなくなるので、様子を見て、水気が無くなったら水少々を加えるとよい。パスタには塩気があるので、塩は控えめに調理して、最後に味を整えるとよい。

このレシピを考えたきっかけ

家で一人でランチにパスタを食べる時に、簡単な調理を考えていて。元々はスクリューマカロニを野菜ジュースで茹でてました。

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コメント

2015/11/14 00:00

彩華青さん 彩華青さん
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家にあった赤身ハム切り落としと、緑色のもの…小松菜で。鍋ひとつでできるのがスバラシイ!

bee&momo-muさん bee&momo-muさん
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夕べのチキンクリームスープに野菜ジュースとパスタを入れ、ちょっとハーブとチーズでイタリアンに味付け。思いの外美味しかった

2015/12/27 00:00

5件のコメントを見る

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