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サニーレタスと水菜のサラダ　ツナドレ

調理時間 10
北東京子さん 北東京子さん 関連団体
完成写真
[ 公開日:2017年01月05日 ]

ツナドレッシングでヘルシーおいしい！

材料

2～3人分

  • サニーレタス 1/4個
  • 水菜 1/4束
  • 玉ねぎ 1/2個
  • まぐろ油漬缶 1缶
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 真塩（ましお） 少々

つくり方

調理時間10

  • 1 サニーレタスは一口大にちぎる。水菜は3㎝長さに切る。ざるに入れ水切りする間冷蔵庫に入れてパリッとさせる。
  • 2 玉ねぎは薄切りにし真塩少々でもむ。
  • 3 玉ねぎの水をよく絞ってまぐろ油漬け缶、マヨネーズと合わせツナドレッシングを作る。
  • 4 水気をよく切ったサニーレタス、水菜にツナドレッシングをかける。食べるときに混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

ツナドレッシングでさらに野菜がとれます。写真のしめじは軽くいためて添えました。

このレシピを考えたきっかけ

トミィーズキッチンさんが作ってくれたレシピです。

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