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牛丼の具を使って肉豆腐

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年03月10日 ]

1袋で2人分できる！

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材料

2人分　★1人分：165kcal　塩分：0.9g

つくり方

調理時間15分

  • 1 しらたき100gは熱湯に通し、食べやすく切る。にら50gは4cm長さに切る。
  • 2 鍋になたね油大さじ1/2を熱して①を炒める。
  • 3 ②へ牛どんの具1袋（150g）、水気をきって食べやすく切った豆腐1/2丁分、水1/2カップを加えて温め、真塩少々で調味する。

コツ・ポイント

牛肉の旨みがとけ出した具でしらたきや豆腐を味付けしてボリュームアップ！

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